有的夫妻備孕期間天天憂心忡忡，有的備孕夫妻看見相關(guān)科普，就會盲目照著去做，但很多關(guān)于備孕的科普其實并沒有科學(xué)依據(jù)。這幾個常見的備孕謠言，快來看看你中招了沒？
Q謠言1: 孕前沒吃葉酸，孕后加大劑量
A不是的！
大家都知道，懷孕前三個月要吃葉酸，一直要吃到懷孕后三個月。而在此期間吃葉酸是為了防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。但也不能過量吃葉酸，如果葉酸補過量會導(dǎo)致鋅缺乏，胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒概率增加。
孕前沒有補充葉酸，一般不會有太大影響，只要懷孕時正常補充葉酸，定期進行產(chǎn)檢，只要沒有發(fā)現(xiàn)胎兒有異常情況,就不用過于擔(dān)心。
Q謠言2：排卵期性生活頻繁，可以懷孕？
A不是的！
在排卵期內(nèi)同房，懷孕的概率會有所提高，但并不意味一定能受孕。一般來說，在排卵日前2天到排卵后的24小時之內(nèi)，同房會比較容易懷孕，但前提是測到精準的排卵時間，而排卵試紙一般測的都是體內(nèi)黃體生成素（LH）的變化，并不能完全真實準確的反映當(dāng)前卵子的準備情況。
一個小蝌蚪的成熟大約要花75天，從睪丸排出的精子還要在附睪內(nèi)發(fā)育成熟，大約需要2周。所以，給精子一點時間發(fā)育，讓“子彈飛一會”才能孕育更健康的寶寶。當(dāng)然，也不能讓精子“憋太久”得不到釋放，否則精子就會在睪丸內(nèi)逐漸老化，從而導(dǎo)致活動的精子數(shù)下降，受孕率降低。
Q謠言3：改變體質(zhì)的酸堿性，可以掌握生男生女？
A假的 ！
很多人說酸性體質(zhì)的女性更容易生女孩，堿性體質(zhì)的女性更容易生男孩，比如：想要男孩就用蘇打水沖洗陰道、吃堿性食物等等，這種說法完全不靠譜！
過度的沖洗陰道會破壞陰道微環(huán)境，容易引起陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科病，反而，會影響受孕率。
而在正常情況下，人體血液和體液的pH值是相對穩(wěn)定的，一般保持在7.35-7.45之間，不會通過蘇打水沖洗陰道、吃堿性食物發(fā)生改變。一旦pH值偏離正常范圍，就說明機體代謝已經(jīng)發(fā)生了紊亂，造成酸或堿中毒，嚴重時甚至?xí)＜吧?/p>
所以，想要備孕的女性，不要輕信“吃什么、用什么”能改變身體酸堿性，這些作用微乎其微，反而還會影響自身的健康。
Q謠言4：只要正常來例假，就一定可以懷孕！
A不是的！
月經(jīng)正常，不代表排卵一定正常，因此不一定就能懷孕。懷孕最根本的條件，需要男性的精子與女性的卵子相結(jié)合，形成受精卵在宮腔內(nèi)著床成功。就女方而言，懷孕受多方面影響，比如卵子質(zhì)量、子宮內(nèi)膜厚度、輸卵管情況、激素水平等。
而對于男性來說，精子質(zhì)量、活力、數(shù)量也會影響到受孕。
因此，備孕的姐妹們，一定要夫妻雙方到醫(yī)院進行孕前檢查，生孩子是兩個人的事，缺一不可。而且，進行孕前檢查可以降低很多孕期的風(fēng)險，為優(yōu)生優(yōu)育做好準備，生一個健康聰明的寶寶。
最后，希望大家不要輕易聽信一些所謂的“經(jīng)驗”，一定要聽從醫(yī)生的話，才是對自己和寶貝的雙重負責(zé)，希望備孕的準爸爸準媽媽們能夠避開這些謠言，順利備孕，健康生活。若有問題也不要擔(dān)心，北京家恩德運醫(yī)院永遠在您身后，為您保駕護航。
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