自從我國生育政策調整之后，想要“二胎”的高齡寶媽坐不住了。不少夫婦走上二胎備孕之路，但是也有很多高齡的寶媽媽糾結于是否要二胎。由于政策開較晚，很多二胎媽媽的年齡都偏高一些，如何才能科學的備孕二胎，對孕婦和胎兒才比較好？
高齡備孕二胎，以下這些請注意！
1、卵子老化
女性的生育能力會隨著年齡的增加不斷下降，卵子的老化程度也和年齡增長成正比。家恩德運醫院沈婉英主任表示，卵子會受到環境的影響，當卵巢功能開始衰退的時候，嬰兒畸形的發生率也會增高，這是高齡產婦存在的一個很重要的風險。為了降低新生兒畸形率，我們應該在懷孕前的20周到醫院去做羊膜腔穿刺產前診斷。
2、孕前檢查
一胎女性懷孕之前需要檢查，二胎就更加需要了。生二胎的檢查項目比一胎還要多，例如：血常規、生殖系統檢查、脫畸全套、肝功能、尿常規、婦科內分泌、染色體異常、乳房掃描、輸卵管造影或通液、心電圖、血糖等。
3、舒緩心情
現在的很多女性都是又要兼顧家庭又要兼顧事業，因此身體和精神上都承受著巨大壓力。在此，家恩德運沈婉英主任告訴你，雙重壓力可能會導致媽咪內分泌失調，準備懷二胎的媽咪一定要放松心情，才能正常受孕。保持充足的睡眠，不喝酒，不熬夜。
4、提前3個月口服葉酸
準備二胎的媽咪要提前3個月口服葉酸，葉酸可以避免神經系統方面的疾病，在孕前補充了葉酸的準媽媽，孕后也要堅持繼續服用，一直到懷孕12周為止，適量而止，不能多服用。家恩德運沈婉英主任建議高齡寶媽們，一定要和丈夫一起進行鍛煉，以提高卵子和精子的活性。
高齡媽媽懷孕風險，這些因素要注意：卵子質量下降，懷孕難
無論是頭胎還是二胎，超過35歲的女性，其生育能力與年齡大小是成反比的。女性在35歲以后，卵子的功能會急速下降，外界環境輻射等“污染”也會影響卵子的質量，導致流產、胎兒出生缺陷等風險增高。家恩德運沈婉英主任提醒大家，35歲以后也是乳房腫瘤、卵巢囊腫、卵巢早衰、子宮肌瘤等疾病的高發期，這些因素也會導致高齡自然懷孕困難。
另外，男方的精子質量也不可忽視。男性的生育年齡是28～35歲，45歲之后精子變異幾率會增大，生二胎的男性也應做好優生優育檢查。同時，應保持良好的生活習慣，要戒煙、戒酒，也不要有多個性伴侶。
最后，家恩德運希望已經將二胎提上日程的你們，一定要思慮周全，做好準備在進行下一步。生產對女性來說非常不易，更何況還是高齡二胎的你們。希望大家一切順利，擁有自己的二胎寶寶，祝大家好孕！
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